다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 운동을 어떤식으로 하시나요?
44kg그날까지:)
- 2015.03.28 20:48
- 130
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제목이 좀 그렇지만 ㅎㅎ 보통 운동을 한번에 하시나요 아니면 나눠서 아침엔 이거하고 점심이나 시간 남을땐 저거하고 저녁엔 요거하고 ㅋㅋ 이런식으로 하시나요? 제가 후자를 도전해볼까 하는데 전자가 효과가 좋을지 후자가 좋을지ㅠㅠ 보통 어떤식으로 하시는지요?
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꼭뺀다고 만보를 걷고싶은데 시간이 애매해져서 ㅠㅠ 하지만 저도 노력해보겠습니다! 감사해요😃
만보정도는 걷고 틈틈히 근력운동해줘요
姃泫♥ 그렇죠 틈틈히 ㅋㅋ! 잘 새겨들어 도전해보겠습니다 감사해요~~!
_(┐「ε:)_ 오호 그렇군요! 나눠서 해봐야겠어요 감사해요~~!
함께도전해요 30일 챌린지 해보세요
뭐든 틈틈히 하는게 좋지요
저는 학교 과제하다가 스트레스받을때 중간중간 하고 만보는 학교에서 집까지 걸어와요 어떤게 효과적인지는 모르겠네요 ㅜㅜ 저는 여건이 안돼서 나눠합니다