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다이어트 일기

05월 15일 (음식 1117kcal, 운동 940kcal)

다신등급

날씬맘1

  • 2016.05.15 14:51
  • 24
  • 1
아침식사 : 555kcal (49.69%)
[삼양] 국물없는볶음짬뽕간짬뽕 (1봉지, 140g) 555kcal
점심식사 : 376kcal (33.66%)
순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
물냉면 (1/4인분, 150g) 145kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
저녁식사 : 35kcal (3.13%)
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
간식 : 151kcal (13.52%)
호두 (2개, 16g) 104kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g) 47kcal
운동 : 940kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
설거지 (10분) 20kcal
설거지 (10분) 20kcal
공부 (240분) 720kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
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  • 초보
    날씬맘1 2016.05.15 15:57

    꼭 성공할수 있게 힘좀 주세요

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