다이어트 일기
05월 15일 (음식 1578kcal, 운동 360kcal)
도도한네꼬
- 2016.05.15 15:57
- 132
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아침식사 : 364kcal (23.07%)
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
점심식사 : 514kcal (32.57%)
| 주먹밥 (1개,100g) | 150kcal |
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
저녁식사 : 578kcal (36.63%)
| 홍어회무침 (1중간접시,200g) | 199kcal |
| 바지락칼국수 (1/4인분) | 209kcal |
| 회덮밥 (1/4인분, 125g) | 170kcal |
간식 : 122kcal (7.73%)
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 122kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (180분) | 360kcal |
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