자유게시판
주말 더힘드네요.저두 보상데이~~~
48킬도전
1
- 2015.03.29 00:01
- 299
- 6
오늘 온집식구 나들이겸 오이도 조개구이 먹으러갔네요.가격대비해서 무한리필 시켯는데 완전 폭식햇네요.ㅠㅠ랠아침 제발 찌지말고 유지라도 됏음 하는바램요.대신 저녁은 안먹엇어요.주말운동은 더힘드네요.청소며 밥상이며 휴~~애땜에 정신이없네요.그래서 오늘은 겨우 목표 버핏하고 점핑 배로하고 다른건 못햇네요.카스에 마테차공지 떳던데 저두 그걸사먹어야 겟나봐요.변비탈출 하고싶어요.요즘은 정체기인지 살하나도 안빠지고ㅡㅡ운동하는것도 좀힘들고 휴~~
시작한건 마무리해야지를 외치며 끝까지 힘내려구요.다신 덕분에 한번 또한번 용기며 의지며 갖고 다이어터님 위로에 격려에 힘입어
뺄때까지 갑시다.다들 즐건 주말보내세요.땡 12시넘엇네요.이건 토욜분 입니다.
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Nicole.B 전 먹기전부터 찔까봐 겁나네요.빼기넘힘든지라요.
RyuSeA 담엔 그렇게 먹어야 겟네요.
부러워요ㅠㅠ
짜긴하죠...큭..
물에다가...희석시켜서 먹는법도 있다네요ㅋㅋㅋ제가운동하는곳 원장님이 가르쳐준방법이예요ㅋㅋㅋ
RyuSeA 네.칼로리 보고먹으러갔어도 양념이 또칼로리높을까봐 아무것도 안하구 먹긴햇어요.근데 넘짜서ㅠㅠ집와서 오이하나 먹었네요.
조개구이는~ 양념장 안찍어드시면~어느정도는 많이 드셔도된대요오~~~