다이어트 일기
05월 15일 (음식 689kcal, 운동 765kcal)
suguri85
- 2016.05.15 17:33
- 75
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아침식사 : 90kcal (13.06%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 474kcal (68.80%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분, 0g) | 52kcal |
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 125kcal (18.14%)
| 슈크림빵 (1/2개, 50g) | 125kcal |
운동 : 765kcal
| 런닝머신 달리기 (4분) | 24kcal |
| 앉아있기 (210분) | 210kcal |
| 요리 (30분) | 75kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
| 보통 걷기 (82분) | 214kcal |
| 하늘자전거 (3분) | 18kcal |
| 샤워 (40분) | 160kcal |
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