다이어트 일기
05월 15일 (음식 1243kcal, 운동 150kcal)
이신영
- 2016.05.15 17:36
- 35
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아침식사 : 653kcal (52.53%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
점심식사 : 495kcal (39.82%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
간식 : 95kcal (7.64%)
요플레
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 95kcal |
운동 : 150kcal
윗몸일으키기
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 50kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (10회) | 100kcal |
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