다이어트 일기
05월 15일 (음식 1042kcal)
JaeIk
- 2016.05.15 17:46
- 106
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아침식사 : 481kcal (46.16%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 부추무침 (1인분,0g) | 144kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (2소접시, 40g) | 104kcal |
| 돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g) | 73kcal |
점심식사 : 275kcal (26.39%)
| 볶은김치 (1소접시) | 50kcal |
| 누룽지 (1인분) | 225kcal |
저녁식사 : 241kcal (23.13%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
간식 : 45kcal (4.32%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
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