다이어트 일기
05월 15일 (음식 4376kcal, 운동 4800kcal)
꾸요미스
- 2016.05.15 17:49
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아침식사 : 675kcal (15.43%)
| [코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (3회분, 450ml) | 150kcal |
| 위대한 초코파이 (1회분, 120g) | 525kcal |
점심식사 : 1,540kcal (35.19%)
| 삼림빵 단팥빵 (1회분, 85g) | 250kcal |
| 김치만두 (1회분, 300g) | 513kcal |
| 안흥찐빵 100g (3개, 300g) | 777kcal |
저녁식사 : 1,637kcal (37.41%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (3소접시, 234g) | 336kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 1000ml) | 448kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (2회, 200g) | 340kcal |
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
간식 : 524kcal (11.97%)
| [프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개, 100g) | 524kcal |
운동 : 4,800kcal
| 등산 하이킹 (360분) | 4,800kcal |
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