다이어트 일기
05월 15일 (음식 1623kcal)
doublev8998
- 2016.05.15 18:35
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아침식사 : 174kcal (10.72%)
콩밥 불고기 콩나물
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 74kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
점심식사 : 1,215kcal (74.86%)
비빔면 홈런볼(과자) 식혜
| [해태제과] 홈런볼초코 (1.0회분, 46g) | 265kcal |
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지,130g) | 545kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 (1회분,46g) | 265kcal |
| [팔도]비락식혜 (1컵,250ml) | 140kcal |
저녁식사 : 203kcal (12.51%)
콩밥 열무김치 소불고기 두부전
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 22kcal |
간식 : 31kcal (1.91%)
참외
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
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