05월 16일 (음식 1529kcal)
바나나+우유+사과 갈아서마심 삶은계란1
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
흰쌀밥 감자조림 햄소세지볶음(4개)
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
감자조림 (1/2인분, 29g) | 22kcal |
소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g) | 41kcal |
콩밥 삼겹살(목살) 상추 쌈장
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
삼겹살 (1/2회분, 200g) | 662kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
케이크
생크림케익 (1/2조각, 50g) | 139kcal |
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