아침에 하는일
halim
일어나자마자 소변보고 저울에 올라체중체크하고 물한잔 먹는 습관이 생겼다
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훌라후푸30분하고나니 땀나네
저도 운동을해야겠어요.감사
halim 전 그냥 제가 할수 있는걸 해요훌라후프 30분정도 스트레칭...이정도요ㅎ 나가서 걷기도 해봤지만애엄마로썬 힘들더라구요
댓글감사합니다.공복운동으로 뭔운동을하며몇분동안하세요?
저두ㅋㅋ일어나서 화장실 가고 체중재고물 마시고 아메리카노 한잔ㅎ 그담에 공복운동 ㅋㅋ
근력량이 쬐끔 늘었네요ㅋ
다신님들~~눈뜨자마자 보고합니다~~^^보고1
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훌라후푸30분하고나니 땀나네
저도 운동을해야겠어요.
감사
halim 전 그냥 제가 할수 있는걸 해요
훌라후프 30분정도 스트레칭...
이정도요ㅎ 나가서 걷기도 해봤지만
애엄마로썬 힘들더라구요
댓글감사합니다.공복운동으로 뭔운동을하며
몇분동안하세요?
저두ㅋㅋ일어나서 화장실 가고 체중재고
물 마시고 아메리카노 한잔ㅎ 그담에 공복운동 ㅋㅋ