생리 1주전이 너무 힘드네요ㅠ
랑이랑이
생리1주일전만 되면 음식이 미친듯이 땡기는데...참으면 되는데 못참겠어요ㅠ뭔가를 입에 넣고 씹어야 욕구가 해소되고, 또 금방 다른게 먹고싶고...파프리카를 먹는데 하루에 한 6개는 먹는거 같아요.아점저 빼구요...이 주때문에 3키로 빠졌다가 도로 아미타불이 되버려요...어떻게 해야 욕구도 해소하고 살도 덜찔까요???
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랑이랑이 대추야자두 찾아보세요~~진짜 좋아요ㅎ
다이어트 즐기기 와!!!꿀팁 진짜 감사드려요!!!얼음은 오늘 꼭 하고, 카카오닙스는 바로 찾아볼께요!!!
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다이어트 즐기기 얼음!!고것도 괜찮네요!집에 가서 해봐야겠어요!! 혹시 직장에서 대처하는 방법도 알고 계시면 공유를...ㅎㅎ
얼음을 입에 넣고 있다가 녹아 작아졌을때 씹는거 좋던데..ㅎㅎ넘 꽝꽝 언 얼음 씹으시면 안좋으시니 얼음정수기 얼음처럼 가운데가가 빈것으로ㅎ
30일 플랭크 3일차 성공!
05월 15일 (음식 967kcal)
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