다이어트 일기
05월 15일 (음식 1436.3kcal, 운동 191kcal)
mustbe
- 2016.05.15 20:47
- 27
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점심식사 : 753kcal (52.43%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
저녁식사 : 216kcal (15.04%)
| 순대곱창 (1인분, 160g) | 216kcal |
간식 : 467kcal (32.53%)
| [CJ] 맛밤 (1봉지,80g) | 140kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
| [엔젤리너스] 바닐라카페라떼 (ICE) (1컵,0ml) | 172kcal |
운동 : 191kcal
| 사이드 레그 리프트 (1분) | 11kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 19kcal |
| 글루트 브릿지 (2분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (42분) | 141kcal |
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