다이어트 일기
05월 17일 (음식 907kcal, 운동 437kcal)
뉴로맨서
- 2016.05.15 20:53
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아침식사 : 311kcal (34.29%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g) | 141kcal |
| ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
점심식사 : 320kcal (35.28%)
| 베트남쌀국수 (1인분,300g) | 320kcal |
저녁식사 : 276kcal (30.43%)
| 훈제오리 오렌지 샐러드 (1회분, 190g) | 255kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
운동 : 437kcal
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
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