마일리사이러스운동
꼭뺄거야두고봐
토일은 헬스장에 안가서 홈트레이닝 하려구 하는데요마일리사이러스 운동이 있더라구요~~어느부위부터 순서대로 하면 효과가 좋을까요?ㅜㅜ알려주세요~~~~플리즈
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전돌아가면서해요 처음에할땐 전신하고 다음에는 팔 그담엔 다리이런식으로 손가는데로해요
안녕하세용^.^
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