다이어트 일기
05월 15일 (음식 1612kcal, 운동 490kcal)
옌씨
- 2016.05.15 22:11
- 17
- 0
아침식사 : 500kcal (31.02%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 계란말이 (1.5소접시, 117g) | 168kcal |
점심식사 : 393kcal (24.38%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 719kcal (44.60%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| [동원] 마일드참치 (3/4캔, 112g) | 197kcal |
| 강된장 (3/4회분, 75g) | 120kcal |
| 계란말이 (1.5소접시, 117g) | 168kcal |
운동 : 490kcal
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기