정체기 와써요ㅠㅡ
아이궁
아침에 운동할땐 쑥쑥빠지더니 스케줄 바뀌어서 저녁에 간뒤로 그자리를 맴도네요ㅠㅜ이제 막 한달 됐는데 어케 이겨내야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
끝장 와 삼주!잘버텨야겠네요!대단하세요!감사해요:D
저두정체기3주왔었어요평소대로 계속운동하고,식단조절하니깐3주후에지금빠지고있어요ㅎ힘내세요😄
dianita 역시 꾸준히 하면 되겠지요!저도 힘내야겠어요!
저 같은 경우는 근육량이 느는거겠거니.. 하고 꾸준히 했어요~~ 뭐든 꾸준함을 이기는건 없는거 같아요~~저도 자꾸 정체기 올라고해서 느슨해진 마음 다잡아야 하는데.. 우리 같이 힘내요^^화이팅!
몰아서 올리는 4일째
다이어트비빔밥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
끝장 와 삼주!잘버텨야겠네요!대단하세요!감사해요:D
저두
정체기3주왔었어요
평소대로 계속운동하고,식단조절
하니깐
3주후에지금빠지고있어요ㅎ
힘내세요😄
dianita 역시 꾸준히 하면 되겠지요!저도 힘내야겠어요!
저 같은 경우는 근육량이 느는거겠거니.. 하고 꾸준히 했어요~~ 뭐든 꾸준함을 이기는건 없는거 같아요~~
저도 자꾸 정체기 올라고해서 느슨해진 마음 다잡아야 하는데.. 우리 같이 힘내요^^
화이팅!