30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 10일차 성공!
바다너머
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- 2016.05.16 00:36
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이거 채우느라 운동 겁나 했는데...
딴거 확인하다 12시가 넘어버림.. ㅠㅠ
플랭크 4분
싯업 50
레그레이즈 35
크런치 60
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