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다이어트 일기

5월15일 음식 1281칼로리, 운동 450 ㅠㅠ

다신등급

미영찡
  • 2016.05.16 01:04
  • 65
  • 0

음식을 천천히 줄여나가고
물8잔 마시기! 간식줄이기!! 야식 줄이기!!
라면 안먹도록하기 엘리베이터보다는 계단이용!
운동 15회 3세트씩!

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