• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

배부른 식사 거꾸로 식사법

다신등급

미카엘리스

  • 2016.05.16 02:35
  • 146
  • 2

식사를 할 때 보통은 밥→반찬→국→디저트 이런식으로 먹는데, 거꾸로 먹으면 포만감이 일찍 느껴저 다이어트에 효과적이라네요.
배가 완전히 부를때까지 먹는 분들한테 특히 좋은 것 같아요!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.16 07:08

    밥과 반찬을 같이 넣고 씹지 말래요.. 그래야 반찬이 짠건지 아닌지 느낄수 있다고ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    트리그린 2016.05.16 06:45

    네.시도해볼게요.

    답글
    |
    입력
이전글

05월 15일 (음식 747kcal, 운동 968kcal)

2016.05.16 조회수 : 36
다음글

05월 15일 (음식 1273kcal, 운동 633kcal)

2016.05.16 조회수 : 21
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기