다이어트 일기
05월 16일 (음식 886kcal, 운동 241kcal)
박보영2
- 2016.05.16 07:30
- 40
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아침식사 : 371kcal (41.87%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 515kcal (58.13%)
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 미트볼 (1인분) | 153kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
운동 : 241kcal
| 보통 걷기 (60분) | 241kcal |
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