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팁&노하우

정신이 육체를 만든다

다신등급

김혁

  • 2015.03.29 22:14
  • 1,170
  • 9

정신이 육체를 만든다

정신이 육체를 만든다

주위에서 과연 너가 살뺄수있겠냐는
느낌을 많이 받았던거같다
오기가 발동해서 더 열심히 했다
공복유산소 하루에 단한번 기회로 여기고
7개월간 단 하루도 빼먹어 본적이 없다
감기가 걸리고 발에 물집이 잡혀도 어떻게든 했다
남다른 열정이 있어야 다이어트 빠르게 성공할수있다 믿는다 노력한만큼만 빠진다!
피자 통닭을 가슴에 품고 다이어트 성공할수없다
지금도 약속이 있어서 사람들과 술자리를 하고나면
어김없이 몸에 넣었던 음식들의 대한 댓가를 치룬다
술이 떡이되도 나가서 한시간 이상 걷고와서 취침한다 지금도 관리하며 살고있다
살을 많이 빼서 다이어트 성공할지라도
체형은 변해도 체질은 변하지 않는다
여전히 먹으면 먹는대로 흡수한다 체형이 바뀐다고해서 근본적인 체질의 흡수력은 변함이 없다
꾸준한 관리가 필요하다

정신이 육체를 만든다고 생각한다






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  • 다신
    죽거나살거나 2018.03.17 03:25

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    살을빼쟈살살 2015.04.01 04:34

    우와....진짜대단하신거같에요@!

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  • 정석
    ㅡㅡ;; 2015.03.31 22:42

    얼마나 힘들었는지 눈에 보입니다
    죽어라 노력하는 1인입니다. . .
    살짝 느슨해진 마음 다시 잡고 갑니다 감사합니다

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  • 정석
    모카모모카 2015.03.31 19:56

    독하시네요 ㅠㅠ부럽습니다

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  • 입문
    하자! 2015.03.31 08:21

    대단하시네요~~!!!

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  • 정석
    득음 2015.03.30 10:19

    대단하세요
    멋지네요!

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  • 초보
    도도갱이 2015.03.30 08:57

    정말 공감되는 글이네요..
    출산전의 체형으로 돌리기위해 날마다 운동하고 식이조절 중인데, 주변에선 전부 그건 말도안된다는 얘기들만 하네요.
    꼭 멋지게 성공한 모습으로 사진 올릴 그날까지 화이팅~ ^^♡

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  • 초보
    바닝 2015.03.29 22:20

    우와...진짜대단하심!!

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  • 초보
    아잡뿅 2015.03.29 22:19

    우와!!대단하세요👍👍👍

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