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다이어트 일기

05월 16일 (음식 1958kcal, 운동 118kcal)

다신등급

진실윤☆

  • 2016.05.16 07:59
  • 45
  • 0
아침식사 : 93kcal (4.75%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 713kcal (36.41%)
토마토스파게티 (1인분, 500g) 643kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) 70kcal
저녁식사 : 1,052kcal (53.73%)
마늘보쌈 (1인분) 701kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
간식 : 100kcal (5.11%)
블루베리쥬스 (1회분, 150g) 100kcal
운동 : 118kcal
줄넘기(세트) (200회) 16kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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