다이어트 일기
05월 16일 (음식 618kcal, 운동 560kcal)
Lydi_a
- 2016.05.16 08:48
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아침식사 : 145kcal (23.46%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 109kcal (17.64%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 280kcal (45.31%)
| [파리바게뜨] 에그타르트 (2.0개, 100g) | 280kcal |
간식 : 84kcal (13.59%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 84kcal |
운동 : 560kcal
| 헬스 (60분) | 300kcal |
| 스텝퍼 (30분) | 260kcal |
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