다이어트 일기
05월 16일 (음식 1827kcal)
sollacy
- 2016.05.16 08:58
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아침식사 : 588kcal (32.18%)
| 갈치조림 | 97kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
| 미역줄기볶음 | 82kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 치아시드 | 33kcal |
점심식사 : 665kcal (36.40%)
| 규동(쇠고기덮밥) | 663kcal |
| 단무지 | 2kcal |
저녁식사 : 509kcal (27.86%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
| 마늘쫑볶음 | 75kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 오이부추무침 | 19kcal |
간식 : 65kcal (3.56%)
| 요플레 라이트 슈퍼베리 | 65kcal |
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