다이어트 일기
05월 16일 (음식 1083kcal, 운동 23kcal)
슬립
- 2016.05.16 09:07
- 67
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아침식사 : 83kcal (7.66%)
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| 토마토 (1개, 75g) | 10kcal |
점심식사 : 580kcal (53.55%)
| 육개장 (1인분, 250g) | 274kcal |
| 공기밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 반찬 (1회분, 100g) | 100kcal |
저녁식사 : 261kcal (24.10%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
간식 : 159kcal (14.68%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 토마토 (1개, 70g) | 9kcal |
| 불가리스 사과 (1개, 150ml) | 135kcal |
운동 : 23kcal
| 스쿼트(세트) (25회) | 11kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
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