다이어트 일기
05월 16일 (음식 1429kcal)
미니만두
- 2016.05.16 09:08
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아침식사 : 68kcal (4.76%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
점심식사 : 504kcal (35.27%)
| 오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
저녁식사 : 610kcal (42.69%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 파프리카 (3회분, 300g) | 60kcal |
| 애호박 (3소접시, 300g) | 114kcal |
간식 : 247kcal (17.28%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g) | 110kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 파인애플 (1조각, 150g) | 34kcal |
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
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