다이어트 일기
05월 16일 (음식 963kcal, 운동 986kcal)
앗뇽
- 2016.05.16 09:22
- 48
- 0
아침식사 : 237kcal (24.61%)
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (3/4컵, 266ml) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 462kcal (47.98%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
저녁식사 : 264kcal (27.41%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 250ml) | 125kcal |
운동 : 986kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 405kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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