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비포&애프터

2킬로 감량효과

다신등급

축구공
  • 2016.05.16 10:10
  • 1,298
  • 10

2킬로 감량효과

운동을 7개월간 열심히 해도 체중변화는 없었는데(그러나 체지방은 2킬로 줄고 근육량은 1킬로 늘음), 그 뒤 먹는걸 조절하니 2주일동안 2킬로 줄었습니다. 감량효과 보이시나요?

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  • 정석
    듕~♥ 2016.05.17 23:17

    와우~

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  • 입문
    찌깅 2016.05.17 22:01

    식이가 제일 중요하죠..

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  • 정석
    0422입문 2016.05.16 23:33

    배랑 엉덩이가 쏙 들어가셨네요~~

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  • 정석
    옆구리살안녕@ 2016.05.16 22:58

    복부쪽으로 많이 빠지신듯 보여요~

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  • 다신
    꿈딸기 2016.05.16 14:05

    확보여요~^^

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  • 다신
    실잉 2016.05.16 12:53

    근육이 늘어서 체중은변화없지만 눈바디만큼은 확실하신고 같아요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    바다너머 2016.05.16 12:42

    배가~ 배그 사라지셨네요.

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  • 초보
    마흔전에슬림 2016.05.16 12:15

    눈바디론2키로보다더빠져보이시는듯~^^

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  • 초보
    호이~ 2016.05.16 11:21

    역시 식이가..

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  • 정석
    트리그린 2016.05.16 10:11

    전체적으로 슬림해보이는데요.

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