다이어트 일기
05월 16일 (음식 637kcal, 운동 305kcal)
Festinalente☆
- 2016.05.16 10:39
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아침식사 : 222kcal (34.85%)
| [덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 250ml) | 112kcal |
| 박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 190kcal (29.83%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
저녁식사 : 90kcal (14.13%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 135kcal (21.19%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1/2회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
운동 : 305kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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