30일 복근 만들기
이런말도안되는... 하루남겨놓고 중단을...
노란대지
- 2015.03.30 15:46
- 139
- 2
일주일부터 통증이있었는데 계속감행했더니..
하루 이틀남겨놓고 더이상할수없는 지경에이르렀다니ㅜ
쉬는날은 그래서 쉬어줘야하나봅니다ㅜ
쉬는날없이진행해서그런건지...
복근에 너무열을 올린건지...
하복부 통증...근육이상..운동중단...
여기선 병원에 제대로갈수도없고 물리치료도 쉽게할수없기때문에 쉬기로결정..
여태까지했는데 ..하루이틀 쉬어보다보면 복근풀리까 걱정만앞서네요..
우선몸이나은후에 다시도전하도록해야겠죠ㅜ
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_(┐「ε:)_ 네ㅜㅠ 흑 그래도억울하다는요ㅜ 복근풀어지까 얼마나불안한지요ㅜ
정말 아쉬워요 ㅜㅜ 그래도 몸이 먼저인거 아시죠 ㅜㅜ 이렇게 했으니 다음에는 더 수월하게 성공할수있을거예요!