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다이어트 일기

05월 16일 (음식 3354kcal, 운동 1979kcal)

다신등급

꾸요미스
  • 2016.05.16 11:25
  • 45
  • 0
아침식사 : 200kcal (5.96%)
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal
점심식사 : 815kcal (24.30%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) 112kcal
[CJ] 비비고 언양식 바싹불고기 (1.5회, 45g) 135kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1.5회, 150g) 255kcal
저녁식사 : 2,239kcal (66.76%)
[프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개, 80g) 419kcal
삶은 닭 (1회분, 550g) 660kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) 112kcal
[교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) 535kcal
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal
간식 : 100kcal (2.98%)
추억의 쫀드기 (2회분, 26g) 100kcal
운동 : 1,979kcal
등산 하이킹 (140분) 1,700kcal
보통 걷기 (15분) 70kcal
보통 걷기 (15분) 59kcal
크로스핏 (10분) 150kcal
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