다이어트 일기
운동 후에 더 적게 나가다니!!
Mariabkk
- 2015.03.30 18:17
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어제 가족들과 저녁이 늦은데다 휴식일이라 좀 든든히 먹고 잤더니
아침에 몸이 좀 부은듯....한게 영 찝찝하더라구요
오전에 이래저래 일 끝내놓고
오후 루틴 웨이트 까지 하고
유산소로 수영을 택해서 했드랬지요
일주일 됐으니 강도 쪼께 높여서..ㅋ
( 하아...이제 트레드 밀 심심한 느낌이..)
수영 후 올라와서 샤워하고 간식먹고 쟀는데도 아침보다 빠져있네요??!!!
아까워서 저녁 못먹겠어요!!!!
.
.
.
그러고선 지금 밥먹으러 나갈려고 준비 중입니다 ㅋㅋ
내일 아침에도 이만큼 줄어있으면 정말 빠진 거겠죠??
그랬으면 좋겠다아~~~~ ○♢○
☆1주 전 64.1로 시작했는데 좀 전에 재니 61.9 더군요!!!
알몸이었어서 후딱 옷입고 와서 쟀더니 62.2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 놔.
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