다이어트 식단
아침에 밥~~^^
가을학기까지
- 2016.05.16 11:27
- 169
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현미밥 110g씩 얼려놓은거 다 먹고
오늘부터는 90g씩이에요! 칼로리 차이가 꽤 나네요
엄마가 해준 카레인데 칼로리를 몰라서 3분카레로...ㅋㅋ
도토리묵 먹고싶어서 숙주나물무침 있는거 넣고 같이 무쳤는데 좀 아쉬워서 버섯 넣고... 또 아쉬워서 상추도 넣고 밑에 잘렸는데 오리엔탈드레싱 5g 뿌렸어요
도토리묵 앞접시에 놓고 상차리기 시작했는데 자꾸 이것저것 넣으니 양이 많아져서 조금씩 큰 그릇으로 두번이나 옮겼어요 사진찍고보니 묵은 보이지도 않고 너저분한데 어차피 먹을거니깐ㅋㅋ
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라면끊은지두달째 다른분들처럼 소식하면 나중에 폭식하게되서ㅠㅠ 칼로리 낮은 음식 위주로 든든하게 먹으려고 해요. 특히 양상추랑 상추는 산더미처럼 쌓아도 칼로리가 적어서 매일 먹구요 ㅎㅎ
엄청배부를거같은데 칼로리 엄청낮네요