다이어트 일기
05월 16일 (음식 1320kcal, 운동 180kcal)
초코우유8889
- 2016.05.16 11:29
- 15
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아침식사 : 152kcal (11.52%)
| [홈플러스] 에너지초코바 (1회분, 34g) | 95kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 200kcal (15.15%)
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 656kcal (49.70%)
| 훈제연어샐러드 (1인분, 730g) | 536kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 312kcal (23.64%)
| 감자떡 (3.0개, 90g) | 192kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 180kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (60분) | 180kcal |
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