• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 16일 (음식 1334kcal, 운동 240kcal)

다신등급

챠우루사
  • 2016.05.16 12:09
  • 40
  • 0
아침식사 : 106kcal (7.95%)
오이 (1개,210g) 18kcal
훈제계란 (1개,60g) 88kcal
점심식사 : 601kcal (45.05%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
가지나물 (1소접시,50g) 30kcal
[동원] 참치캔 (1캔,100g) 210kcal
땅콩조림 (1/2소접시, 10g) 40kcal
저녁식사 : 305kcal (22.86%)
훈제계란 (3.0개, 180g) 264kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
간식 : 322kcal (24.14%)
[틈새라면] 틈새라면 (1/2인분, 60g) 245kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
운동 : 240kcal
필라테스 (60분) 240kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 16일 (음식 814kcal, 운동 498kcal)

2016.05.16 조회수 : 56
다음글

30일 아침먹기 1일차 성공!

2016.05.16 조회수 : 32
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 될때까지 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기