다이어트 일기
05월 16일 (음식 948kcal, 운동 320kcal)
인디핑크
- 2016.05.16 12:51
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아침식사 : 285kcal (30.06%)
| 가자미구이 (1/2토막, 37g) | 58kcal |
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분) | 31kcal |
점심식사 : 337kcal (35.55%)
| 자장면 (1/2인분, 275g) | 337kcal |
저녁식사 : 241kcal (25.42%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [풀무원] 풀무원 생식순 (1회분, 40g) | 160kcal |
| 돼지갈비찜 (1/4소접시, 25g) | 24kcal |
간식 : 85kcal (8.97%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 320kcal
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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