30일이 쏜살같이지나갓네요 ㅎㅎ
오늘 100회 50회씩나눠서했고
덥네요땀나요 ㅠ ㅎㅎ

몸의변화는 크지않았어요 ㅠ
오히려배가나왓죠;;
과식과폭식으로인하여 ㅠ

스포츠브라사이즈는 한사이즈작은걸입었어요 ㅎㅎ

2.28일은 90
3.30일은 85사이즈라서 더울퉁불퉁하답니다쪼여서 ㅋㅋ

하의는전부바지에요;;

점핑잭이랑 버피병행안하고 폭식햇다면
저는이미 다시돌아간몸이었을거에요 ㅎㅎ

식단꾸준히 잘지키시고 하시면 100퍼센트효과있다고봐요 ㅎㅎ

전신다이어트에좋은거같아요 ♥

보시다시피^^;

식단은지켯으나 견과류폭식과 등등등ㅋㅋ

해이해진3월.. 끔찍하네요 복부비만을불러온..
몸무게는 무려 1.4키로가불었습니다
중간중간 55키로도..찍음 ㅡ ㅡㅋㅋ

52.8키로로 시작했어요
3월1일에요 ㅎㅎ

지금 54키로😅😅😅


식단잘지키시고하면효과좋을거같습니다 비록 이번달은 ㅠ 열심히못했지만
내일하루푹쉬고
4월부터는 또열씸히잘해봐야죠♥♥

화이팅입니다 ^^

한달간 고생많았네요 ㅎㅎ 여러분들도 수고많으셨어요♥♥

매일아침버피로시작하니상쾌햇어요♥