350칼로리 아침
Urwhatueat
아침엔 든든하고 오후엔 너무 배가 불러서 점심을 간단히 먹게되니 일석이조고구마 150그램, 그릭 요거트 80그램에 호두 8그램. 계란 흰자만 두 개. 수박과 토마토로 비타민 보충. 어제 먹다 남은 치킨 파스타 샐러드 50그램 이렇게 총 350칼로리에요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
방울토마토 질문이요
오늘 가입했습니다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.