다이어트 일기
05월 16일 (음식 1394kcal, 운동 1040kcal)
마우에나
- 2016.05.16 14:30
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아침식사 : 93kcal (6.67%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 308kcal (22.09%)
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
저녁식사 : 824kcal (59.11%)
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 70g) | 385kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 나쵸 (1봉지, 84g) | 359kcal |
간식 : 169kcal (12.12%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 1,040kcal
| 자전거 타기 (130분) | 1,040kcal |
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