다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뭐가 맞을까요? 금식에대해서..
까꿍새댁
- 2015.03.30 23:50
- 368
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다욧2주 조금 넘었네요..
목표 1주일에 1킬로씩.. 거의 성공했는데
더빨리빼고싶기도하고해서 단기간 다욧방법이란걸 시작했어요~~
지금 1단계 6시이후 금식하고있는데..
어떤글에는 금식이 안좋다고하니..
정말 요요가 올까 건강에 안좋을까 고민이네요ㅠ
이방법을 하면 독소도 빠진다는것과 단기간 빨리 빼고파서 시도했는데..
금식하면서 해보신분들 어떤가요~??
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하은엄마짱 네~~ 검색해보니 한의학에서도 금식의 효과를 얘기하드라구요~~ 감사해요~~^^
요요..저도 많이 생각하는데 다이어트하고
살 다빼고 그전처럼 먹으면 당연히 다시 찌는게 맞죠 그러니 꼭 금식을 해서 단기간에
빼서 요요가 온다? 그건 아닌것 같아요
다이어트하고 나서도 관리 쭉 해야해요
관리 안하믄 요요가 오는게 아니라 그냥
다시 살이 찌는거죠ㅡㅡㅋ먹은만큼 찌는거니까...제생각엔 단기간에 빼는게
좋은거 같고 저녁금식두 괜찮아요^^
처음만 힘들지 점심을 조금 늦게 먹어주면
배 별루 안고파요 오히려 저녁 먹으면
소화가 잘 안되는듯^^
자신만의 방법을 찾으셔야 해요
그래야 길이 보여요^^응원합니다~