다이어트 일기
05월 16일 (음식 1260.6kcal)
뽀야87
- 2016.05.16 16:31
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아침식사 : 460kcal (36.46%)
| 돼지사태 구운것 (1토막,45g) | 133kcal |
| 현미 (1회분) | 80kcal |
| 콩나물 (1소접시,70g) | 27kcal |
| 새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 71g) | 80kcal |
점심식사 : 453kcal (35.94%)
| 야채치킨샌두위치 (1회분, 150g) | 360kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 268kcal (21.26%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 30g) | 114kcal |
간식 : 80kcal (6.35%)
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1회분,80ml) | 80kcal |
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