아침!!!
RyuSeA
오늘아침은~요거트와 사과4분의1 블루베리~오늘부터 3일간 탄수화물제한식단 들어갑니다~~고생길이 훤하네요ㅜㅜ힝
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전 검은콩 삶아서 간장,연겨자 넣고 비벼서 생김에 싸먹었어요 엊저녁에 포만감 짱이던데요!!!!^^
땡글땡글이 그렇군요~ 전 머...닭가슴살 오리고기 삶은거 돼지고기 살코기 삶은거 요렇게 돌려가면서 먹고있어요ㅎㅎ
네^^ 저는 꼬꼬빌 체험단이라요즘~닭고기로 살아요매일 먹네요 ㅋㅋㅋ
땡글땡글이 전 위 줄이기 위해서ㅎ단백질과 채소 과일만으로 염명합니다~
저도 요즘 탄수화물 덜 먹기 도전중!!대신 단백질 섭취늘리고있네요~^^
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3월31일 아침^^
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