다이어트 일기
05월 16일 (음식 945kcal, 운동 219kcal)
윤두가조아
- 2016.05.16 17:37
- 35
- 0
아침식사 : 308kcal (32.59%)
| 검은콩밥 (1공기, 150g) | 215kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
점심식사 : 372kcal (39.37%)
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
| 팽이버섯감자국 (1/4인분) | 22kcal |
| 돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g) | 73kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
저녁식사 : 96kcal (10.16%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 쇠고기무국 (1/4대접, 20g) | 19kcal |
간식 : 169kcal (17.88%)
| [해태] 녹차마루 (1개, 70ml) | 90kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 219kcal
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 책벅지 (30분) | 30kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (1분) | 8kcal |
| 박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기