내일 깁스 푼다!
앗토
오늘은 내내 자다가 끼니 다 놓치고 방금 저녁 첫끼 다리 양쪽 두께가 심하게 차이난다 아까운 근육이 사라지고 있는게 팍팍 느껴짐ㅠ 다리 나으면 곧바로 운동 시작해야지
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
고생하셧네요 더운데..그래도 운동조심해서 서서히살살하셔요.. 저도 발목수술한지 5개월됫고 운동시작한지는 4개월정도됫는데 아직도 수술한발목이 운동무리하면 안좋음감이느껴진답니다 자고일너나서 첫발띌때도 살짝 절뚝여지고하네요 .. 무리하지마시고 하심이좋을듯...
화이팅입니다!!!
배고프다..ㅠ.ㅠ
토마토1개 저지방우유 200ml 꿀조금!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고생하셧네요 더운데..그래도 운동조심해서 서서히살살하셔요.. 저도 발목수술한지 5개월됫고 운동시작한지는 4개월정도됫는데 아직도 수술한발목이 운동무리하면 안좋음감이느껴진답니다 자고일너나서 첫발띌때도 살짝 절뚝여지고하네요 .. 무리하지마시고 하심이좋을듯...
화이팅입니다!!!