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다이어트 일기

05월 16일 (음식 1294kcal, 운동 381kcal)

다신등급

예뻐지자!건강!

  • 2016.05.16 18:33
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아침식사 : 332kcal (25.66%)
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
견과류 (회분, 25g) 140kcal
점심식사 : 30kcal (2.32%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1박스, 7g) 30kcal
저녁식사 : 932kcal (72.02%)
피자 (2조각, 300g) 806kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양파 (1개, 50g) 17kcal
운동 : 381kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
스트레칭 (40분) 160kcal
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