다이어트 일기
05월 16일 (음식 1776kcal, 운동 700kcal)
아영어멈
- 2016.05.16 18:57
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아침식사 : 683kcal (38.46%)
| 쇠고기김밥 (1줄, 186g) | 512kcal |
| [매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) | 171kcal |
점심식사 : 855kcal (48.14%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
| 짬뽕라면 (1대접, 200g) | 359kcal |
저녁식사 : 102kcal (5.74%)
| 토마토주스 (1컵, 500ml) | 102kcal |
간식 : 136kcal (7.66%)
| 망고 (1회분, 200g) | 136kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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