제가 요즘 실천하는 식단이 있는데요! 바로 다이어트불변의법칙이라는 책에 나오는 식사법이에요! 우선 아침엔 무조건 제일 소화가 빠른 과일! 점심 저녁으로는 콩류면 콩류, 육류면 육류, 전분류면 전분류 끼리만 먹어서 소화를 수월하게 하는 식사법이에요! 그래서 오늘 저녁은 콩류만 냠냠 했답니다!

엄마가 어제 만들어 둔, 두부계란스크램블(?): 원래 계란도 먹으면 안되는데, 뭐.. 두부가들어갔으니 봐주기로 합니다 😂

병아리콩쿠키: 오늘 만들어본 쿠키인데, 잘.. 모르시겠죠? 비쥬얼은 사실 💩... 인스타그램에서 니모님레시피 참고해서 만들어 보았어요. 엄청 고소하니 맛나네요. 비쥬얼이 다가아님!!

소이카페: 뭐, 말 할 것도없이 두유중 갑이죠!

그리고!!

비포밀 다이어트 쿠키! 항상 말하지만, 소이카페와 너무 잘어울려요. 포만감 뿐만 아니라, 고소한 그 맛이 정말 다이어트 식품 맞나 할정도로 너무 맛있어요. 이제 한봉지 남았다고 생각하니 슬프네요ㅠㅠㅠ 후기는 조금 더 뒤에 아껴뒀다가 쓸까봐요. 오늘 후기는 여기까지! 😬