다이어트 레시피
올린다하고 못올린레시피2
타누끼💚
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- 2015.03.31 16:42
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라이스페이퍼롤
재료;새우(연어 오징어등등)야채(먹고싶은 야채 뭐든 가능)^^
1)새우등에 꼬치를 끼운다
2)끓는물에 1)과소금소량넣고 팔팔끓인다음에 찬물에 씻는다(살살)
3)아래의 사진과같이 껍질을 벗긴다
4)꼬치를빼고 배에칼집을 넣으면서 칼등을
손바닥으로 탁탁친다.아래의사진처럼 새우가 이등분 된다.(이때 새우등 껍질이 잘리지 않도록 조심)새우초밥도 이런방법으로 손질합니다^^
5)다음은 준비한 야채와새우를 차례로 올려 말면 된다.
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이뻐용
타누끼 죽 쒔어요 ㅋㅋ
또다른 나 죄송요 ㅎㅎ 다욧하는데 제가 그만... ㅎㅎ
뚱영♥ 라운딩 어때요?ㅎㅎ 즐거운 운동하면서 화이팅요 ㅎ^^
salcedo 네~감사합니다 ^_^
님두요 건강과 함께하는 다욧 화이팅요 ㅎㅎ
입맛돌아요....ㅎㅎ
좋아요 좋아~~~^^
좋은 팀 감사해요~~ 북마크 했다가 집에가면 해봐야겠어요^^
먼저 점핑잭에 리플달아주신거 제가 잘못눌러서 삭제가 되었네요^^!! 비오고 날씨가 춥네요...건강조심하세요 ~~
정신줄 단디 네~잘까져요^^
위에 사진있죠
처럼 까져요 ㅎㅎ(안까짐 곤란한데=_=")ㅎ 도전만 함 해보세요^-^
타누끼 잘까져요?ㅎ도전해볼거같은~^^