다이어트 일기
05월 16일 (음식 1021kcal, 운동 324kcal)
달슬
- 2016.05.16 20:09
- 17
- 0
아침식사 : 447kcal (43.78%)
| 청국장찌개 (3/4인분) | 213kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
점심식사 : 357kcal (34.97%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
저녁식사 : 217kcal (21.25%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
운동 : 324kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 스플릿 런지 (5분) | 35kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런지(세트) (20회) | 5kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 러시안 트위스트 (5분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기